75 TL ve ÜZERİ TÜM ALIŞVERİŞLERİNİZDE KARGO BEDAVA

Esnetme Hareketleri Anatomisi

Yeni
Ücretsiz Kargo
52,20
58,00
%10 İndirim
75 TL ve ÜZERİ TÜM ALIŞVERİŞLERİNİZDE KARGO BEDAVA
  • Barkod9786055069476
  • Stok DurumuVAR
Favorilere Ekle

Ünlü fitness eğitmeni ve eski bir Broadway dansçısı olan Craig Ramsay, esnetme hareketlerine zaman ayırmanın, kendinize zaman ayırmanız anlamına geldiğini iddia ediyor. Esnetme çalışması, egzersiz programınıza başlamadan önce yaptığınız birkaç hareketten ibaret değildir. Esnetme hareketleri sağlıklı, esnek bir bedene sahip olmanın en önemli bileşenidir.

Esnetme Hareketleri Anatomisi’nde, Craig Ramsey baştan ayağa tüm önemli kas gruplarını hedef alan hareketlerle tüm bedeninizi esneterek nasıl çalıştıracağınızı gösteriyor. Ayrıca, muhteşem görünmek ve kendisini muhteşem hissetmek isteyen, ancak tam bir çalışma programı uygulamaya vakit bulamayanlar için kısa bir pratik esnetme programı da yer alıyor kitapta.

Anne adayları, ofis çalışanları ve eşli çalışabilecek kişiler için oluşturulmuş özel bölümlerle, esnetme çalışmanızı günlük programınıza nasıl dahil edebileceğinizi öğreneceksiniz. Her bir hareket, tamamı renkli fotoğraflar ve adım adım verilen açıklamalarla desteklenirken, ayrıntılı anatomik çizimler de esnetilmesi hedeflenen kas gruplarını tanıtacak.

Esnetme Hareketleri Anatomisi, sizi bedenen ve zihnen yenilenmek için esnetme yapmaya zaman ayırmanız gerektiğine ikna edecek.

Yazar Craig Ramsay
2 Taksit3 Taksit6 Taksit9 Taksit12 Taksit
28,57 x 2Toplam : 57,14 TL19,32 x 3Toplam : 57,96 TL10,00 x 6Toplam : 60,00 TL7,00 x 9Toplam : 63,00 TL5,51 x 12Toplam : 66,12 TL
28,57 x 2Toplam : 57,14 TL19,32 x 3Toplam : 57,96 TL10,00 x 6Toplam : 60,00 TL7,00 x 9Toplam : 63,00 TL5,51 x 12Toplam : 66,12 TL
28,57 x 2Toplam : 57,14 TL19,32 x 3Toplam : 57,96 TL10,00 x 6Toplam : 60,00 TL7,00 x 9Toplam : 63,00 TL5,51 x 12Toplam : 66,12 TL
28,57 x 2Toplam : 57,14 TL19,32 x 3Toplam : 57,96 TL10,00 x 6Toplam : 60,00 TL7,00 x 9Toplam : 63,00 TL5,51 x 12Toplam : 66,12 TL
28,57 x 2Toplam : 57,14 TL19,32 x 3Toplam : 57,96 TL10,00 x 6Toplam : 60,00 TL7,00 x 9Toplam : 63,00 TL5,51 x 12Toplam : 66,12 TL
28,57 x 2Toplam : 57,14 TL19,32 x 3Toplam : 57,96 TL10,00 x 6Toplam : 60,00 TL7,00 x 9Toplam : 63,00 TL5,51 x 12Toplam : 66,12 TL

Ürüne ait yorum bulunmamaktadır.

Güvenlik Kodu
Bonus, Axess, Paraf, World, CardFinans, Maximum
SSL, PayU, BKM Express, MasterCard, Visa

Bu web sitesinde yer alan bütün görsel ve yazılı materyallerin telif hakları Pusula Kolejleri Bilişim Sistemleri Eğitim Matbaa Basım San.ve Tic. Ltd. Şti.'ye aittir ve tüm hakları saklıdır.

YUKARI ÇIK
Hipotenüs Hipotenüs E-Ticaret Sistemleri İle Hazırlanmıştır.